লাইফস্টাইল

প্যান্টের পিছনের পকেটে মানি ব্যাগ হতে পারে পঙ্গুত্বের কারন
May 11, 2017

"টাকাই সব নষ্টের মূলে"- এই আপ্তবাক্যটিকে না মেনে আর উপায় নেই। টাকার সঙ্গে শরীরের ক্ষতি হওয়ার কী সম্পর্ক? সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণা পত্র অনুসারে প্যান্টের পিছনের পকেটে মানি ব্যাগ রাখলে......

লম্বা হতে যা করতে হবে
May 09, 2017

এমন কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি সম্পর্কে আলোচনা করা হল, যা অক্ষরে অক্ষরে মেনে চললে লম্বা আপনি হবেনই। তবে এক্ষেত্রে একটা বিষয় মাথায় রাখা উচিত যে সারা জীবন কিন্তু আমরা দৈহিকভাবে বৃদ্ধি পাই না। একটা বয়সের পর এই প্রক্রিয়া একেবারে বন্ধ হয়ে যায়......

আয়ু বাড়ায় মরিচ
Apr 24, 2017

সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণা পত্র অনুসারে প্রতিদিন যদি মরিচ খাওয়া যায়, তাহলে নিশ্চিত ভাবে আয়ু বৃদ্ধি পায়। প্রায় ১৬০০০ মানুষের উপর করা হয়েছিল এই গবেষণটি। তাতে দেখা গিয়েছে যারা প্রতিদিন মরিচ খান......

বুদ্ধিমান হয়ে উঠতে সাহায্য করে যে খাবারগুলো

খাবারকে সুস্বাদু বানাতে আমরা নানা ধরনের মশলা ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু খেয়াল করি না এই সব রোজের ব্যবহৃত মশলাগুলির মধ্য়েই এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা শরীর গঠনে নানা ভাবে আমাদের সাহায্য করে.... ...

ওজন কমাতে পারে যে দুই ফল

খুব কম সময়ে ওজন কমাতে চান? এই লেখায় এমন দুটি খাবারের প্রসঙ্গে আলোচনা করা হবে, যা ওজন কমাতে দারুন কাজে আসে। ওজন বেশি হোক কি কম, সুস্থ থাকতে চর্বির বারবারন্ততে নিয়ন্ত্রণ করাটা একান্ত প্রয়োজন... ...

খাবার সময় পানি খেলে যেসব সমস্যা দেখা দেয়া

শরীরে পানির পরিমান ঠিক রাখতে প্রতিদিন কম করে ৮ গ্লাস পানি খাওয়া খুব জরুরি। আর যদি খুব গরম পড়ে অথবা ব্যায়ম করার অভ্যাস থাকে, তাহলে তো আরও বেশি করে পানি পান করতে হবে... ...

ক্যানসার রুখে দিতে পারে গোলমরিচ

উপমহাদেশে গোলমরিচের ব্যবহার বহু প্রাচীন। খাবারের স্বাদ বাড়াতে কখনও রান্নায়, কখনও বা রান্নার উপর নুনের সঙ্গে ছড়িয়ে খাওয়ার কাজে গোলমরিচের বেশ সুখ্যাতি। আর এ বার সেই সুখ্যাতি আরও বাড়তে চলেছে... ...

খেজুর যে ৮ রোগের ওষুধ

আনেকেই বিশ্বাস করেন মিষ্টি খাবার মানেই তা শরীরের জন্য ভালো নয়। এই ধরণা কিন্তু ঠিক নয়। কারণ খেজুর একটা মিষ্টি ফল, তবু এর মধ্য কোনও ক্ষতিকর উপাদান নেই... ...

খাবার খেয়েও যেভাবে ওজন কমানো যায়

ওজন বাড়া ও কমার সাথে খাওয়ার সর্ম্পক ঘনিষ্ট। খাওয়ার ওপর নিয়ণ্ত্রণ রাখাটা কঠিন কাজ। যখন মানুষের খিদে পায়, তখণ সামনে যা কিছু জোটে তাই খায়, সেটা যতই অস্বাস্থ্যকর হোক না কেন... ...

শীতকালে যেসব খাবারে ঠান্ডা কম লাগবে

শীতকাল মানেই হাড়কাঁপানো শীত।সারা দেশে ধীরে ধীরে শীতের প্রকোপ বাড়ছে। এখন দিনের বেলায় শীতের প্রভাব তেমন মালুম না হলেও, রাতের দিকে বেশ ঠান্ডা লাগে... ...

ফুলকপির যত গুন

শীতের মওসুম। বাজারে এসেছে সব ধরনের শীতের সব্জি। আর শীতকাল মানেই তো ফুলকপির নানা তরকারি। আপনিও নিশ্চয়ই ফুলকপি খেতে খুব পছন্দ করেন... ...